Una pausa dalla vita che scorre frenetica per dedicarsi al movimento e alla ricerca del benessere, esercitandosi a brillare un po’ di più: sono questi i propositi della prima edizione del Lùmina Fest, la manifestazione nata per celebrare il solstizio d’estate e la Giornata internazionale dello yoga, in programma domenica 22 giugno all’EXMA di Cagliari, il Centro comunale d’arte e cultura in via San Lucifero n. 71.
Lùmina Fest è un festival nuovo, unico nel suo genere. “La città respira e si muove con te”, riporta il suo slogan, lasciando presagirne gli intenti. “Pratiche salutari tra trasformazione, consapevolezza e connessione, dove lo yoga e il pilates si fondono con la meditazione, alternandosi a workshop e talk in programma dalla mattina alla sera per generare condivisione nel centro della città”, si legge nel sito internet dedicato (www.luminafest.it).
Per raccontare questo progetto, sapere come è nato e chi c’è dietro, potremmo usare due parole d’ordine: femminile, plurale. Possiamo infatti definirla un’impresa quasi completamente al femminile, quella del Lùmina Fest. Simona Angotzi e Roberta Dedoni gestiscono, a Cagliari, lo spazio Urban Asana Studio, il centro di yoga nato qualche anno fa nel quartiere Villanova. Sono loro le menti e le braccia operative del Lùmina Fest, un’idea che ha iniziato a svilupparsi sei mesi fa, con la collaborazione della collega Federica Mura, ma che è nata, di fatto, a partire dallo scorso novembre, durante un momento di incontro e scambio avuto con altre insegnanti di queste discipline tutte incentrate sul movimento, che ricercano una connessione profonda tra il corpo e la mente.
“Siamo partite con l’idea di celebrare la Giornata internazionale dello yoga con un evento che desse alla città di Cagliari l’occasione di provare nuove discipline e di praticarle tutti insieme così da generare una connessione tra tutte e tutti – spiegano Angotzi e Dedoni –, poi ci siamo rese conto che il fil rouge di quello che facciamo è sempre stato la ricerca del benessere, cosa che ci ha portato a coinvolgere altri professionisti oltre a quelli che si occupano esclusivamente di movimento, affinché ciascuno potesse condividere la sua personalissima idea di cosa è ‘benessere’. Così abbiamo pensato ai talk tematici ospitati negli spazi di Radio X, la cui partecipazione è libera e gratuita, che si alterneranno alle ore di pratica, aperta ad adulti e bambine/i, le quali vanno invece prenotate acquistando il biglietto e riservando il proprio posto per la lezione”.
Si parte quindi domenica mattina alle 9:15 con la prima pratica di yoga condivisa, cui seguiranno le altre previste lungo tutto l’arco della giornata, fino all’ultima, in calendario alle 19:10. A queste si aggiungono quattro momenti dialogati, i talk, che spaziano sulle più diverse tematiche. Alle 11 “Letteratura e socialità”, un dialogo a più voci tra Cristina Muntoni, scrittrice e docente, e Alessandro Olianas, autore e studioso, per scoprire come le storie, le tradizioni e i miti ci trasformano e ci connettono, moderato dalla maestra di yoga Francesca Carboni. Alle 13:45 comincia invece “Cibo buono”, il talk condotto da Simona Angotzi, che insieme a Matteo Bertolino, esperto di garden therapy e coltivazione consapevole, e a Gabriele Casu, agronomo e attivista, esplorerà il legame profondo tra alimentazione, consapevolezza e benessere. Seguirà poi quello delle 14:30 moderato da Federica Mura a tema “Psicologia”, con ospiti Daniele Pisu e Andrea Moi, psicologi e psicoterapeuti, che indagheranno il concetto di benessere attraverso la cura gentile della mente. Infine quello delle 16:30 condotto da Denise Previtali, altra insegnante di yoga, in cui si parlerà di olismo e benessere attraverso pratiche dal ritmo naturale insieme ad Aurora Lecca, fondatrice di Via Olistica e Rita Opisso, terapista ayurvedica, che promuove l’equilibrio tra corpo, mente e spirito attraverso trattamenti personalizzati e stili di vita consapevoli.
A margine di tutte queste iniziative il piazzale esterno dell’EXMA ospiterà anche il Lùmina Bazar, uno spazio visitabile gratuitamente per sostenere il talento locale che dalle 10 del mattino fino alle 20 di sera, sarà allestito da 25 artigiani che esporranno le loro creazioni tra illustrazioni, tessili, cosmetici naturali e tante altre meraviglie fatte a mano. Incluso, anche un angolo benessere che offrirà consulenze, massaggi e trattamenti di vario tipo per rigenerarsi durante la giornata. A chiudere la serata ci sarà invece l’immancabile intrattenimento musicale “After party” a cura di Radio X Social Club.
Insomma, Lùmina Fest è molto più di un festival. “In un mondo che corre velocissimo – precisano le fondatrici – è sempre più forte la necessità degli individui di ritagliarsi piccoli attimi di serenità, scegliendo attività che promuovano il benessere. Noi speriamo di riuscire a offrire, col Lùmina Fest, oltre a tutto questo anche nuove possibilità di ricerca di cosa può essere benessere, condividendole insieme”.
